甜食|咖啡杏仁饼干 ,美味零食,营养健康

有人说,“女人有两个胃,一个用来吃饭,一个用来吃甜点。”一边担心会胖,一边却难以抵挡甜点的诱惑。其实是真的,有关数据显示,10个女孩子中有8个都喜欢吃甜食,女孩子本就是颜值派,而甜食一般都颜值较高,不仅香甜还夹杂着水果的清香,女孩子都是比较细腻的,数据偶一生活中很容易遇到事情后变得狭隘,吃甜食难免会让人感觉心情好,可是甜食大部分都含有较高的卡路里和脂肪,夏天马上来临,不减肥怎么安心地度过这个夏季。
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今天来教大家做一道低卡的甜食,美味营养,健康好吃,咖啡杏仁饼干,香脆可口,可以当做零食,不仅美味还营养,咖啡杏仁饼干属于甜食中的低配版,但味道一点不输甜品店的味道,因为咖啡杏仁饼干中没有奶油,更没有很多糖分,所以绝对减脂又减肥。下面来和大家分享咖啡杏仁饼干做法,非常常简单,一学就会。
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【菜品】:咖啡杏仁饼干【烹饪食材】:低筋粉150克,鸡蛋鸡蛋四个,咖啡粉20克,杏仁片白55克,糖适量,黄油一块。【烹饪步骤】:1、同样的道理,食材大合集,准备好面粉,食用盐,鸡蛋打入碗中,白砂糖放入碗中,杏仁片放入碗中备用。【 甜食|咖啡杏仁饼干 ,美味零食,营养健康】
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2、和面机清洗干净,黄油提前软化好,将黄油放入锅中,加入白砂糖,先用打蛋器将黄油打发,打发至发白即可。
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3、加入鸡蛋液,开启搅拌模式,将黄油和鸡蛋搅拌均。
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4、咖啡粉磨成细粉,如图所示,可以将咖啡粉装在保鲜袋中饭,用擀面杖擀,或者家中有研磨机可以用研磨机。
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5、将研磨好的咖啡粉加入到黄油中,先用刮板搅拌一下,搅拌均匀。
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6、再加入杏仁片。搅拌均匀,开启和面合适,和成光滑的面团。
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7、将和好的面团拿出,和好的面团不会很硬。取一张保鲜膜,将面团放在保鲜膜上面。平铺。放在冰箱冷冻一个小时左右。用筷子固定一下,防止变形。
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8、冷冻好之后取出,放在案板上面,切成具匀的小薄片,拿出烤盘,将切好的薄片放在烤盘中上面,缙云的摆放,不要贴得太紧。
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9、烤箱预热,上下火180度,预热3分钟左右,将烤盘放入烤箱中,烘烤40分钟左右即可。
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【烹饪小贴士】:1、今天做的饼干其实食材很随意,可以适当地添加一些自己喜欢的干果,或者果干,面粉的话可以用咖啡啡和低筋面粉混合一起,演的上可能会有一些色差,但不营养味道。2、如果喜欢吃软一点的可以烘烤时间简短,因为我比较喜吃酥脆一些的美食,所以烘烤时间很长。3、黄油要温室软化,软化到,用手捏一些很软就可以。不用软化太长时间。4、将黄油搅打发,打发的换头呈现稍白的颜色。

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