鲍鱼辣椒|餐桌上最有人气的家常菜之鲍鱼辣椒炒肉
文章插图
就是想试试!
By 昕lwip
用料
- 五花肉 250克
- 长辣椒 4个
- 鲍鱼 10个
- 大蒜 5瓣
- 生姜 个人喜好添加
- 料酒 适量
- 小米辣 3个
文章插图
1、五花肉切片!大蒜切片,姜切片,小米辣切段!
文章插图
2、鲍鱼切片
文章插图
3、尖椒切片
文章插图
4、锅烧热放油,放入五花肉,炒出油!
文章插图
5、放入蒜片、姜片、鲍鱼片,继续翻炒
文章插图
6、放料酒(白酒也可以)、老抽、生抽,翻炒均匀
文章插图
7、放入尖椒、小米辣!再放入白糖、鸡汁、盐,翻炒均匀出锅!
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 鲍鱼辣椒|餐桌上最有人气的家常菜之鲍鱼辣椒炒肉】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的,我只能说,每家的饮食不同
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 辣椒|同样是吃货,为何福建胖子少?看完福建人的一日三餐你就明白了
- 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅!5种做法,随手一焖,晚餐一锅搞定,特省心
- 鲍鱼|九道冬季受宠菜式,款款自带保温功能!
- 完饭|戏骨李嘉明吃霸王餐被批,独自吃饭拒付45元餐费,飞奔逃离小饭馆
- |2022年的餐饮:有哪些是不确定的,有哪些是确定的?
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜,鲜香下饭,好吃不腻,回味无穷
- 土豆丝饼|教你轻松做出快速早餐饼,香煎土豆丝饼,即方便又好吃
- 糯米粉|天冷试试这早餐,比煎饼健康,比包子香,5分钟搞定,又香又糯!