四季豆|豆角土豆焖面
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焖面是中国北方地区常见的传统特色小吃。南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角和土豆焖熟,故称焖面。该小吃面条筋韧,豆角脆嫩,土豆粉面,咸香味浓,食之利口。
By 小菁同学【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 200克
- 四季豆 250克
- 土豆(1个) 230克
- 葱 10克
- 大蒜 15克
- 干辣椒 3克
- 面条 300克
- 清水 2碗
- 【酱汁配方】
- 豆瓣酱 1勺
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 盐 1/2勺
- 糖 1/2勺
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1、把五花肉切成薄片;土豆去皮切成条(泡在水里防止氧化变黑);四季豆掐去头尾、撕去老筋,掰成小段;大葱切段,大蒜切碎,干辣椒剪成小段。
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2、碗中加入1勺豆瓣酱,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1/2勺盐,1/2勺糖,搅拌均匀
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3、焖焗锅预热2分钟,下五花肉片煎出油
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4、下入葱、姜、干辣椒爆香
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5、加入土豆和豆角,翻炒5分钟
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6、倒入酱汁,加入2碗清水,炒匀
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7、汤汁煮开后,舀出半碗备用
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8、在锅里均匀地铺上面条
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9、焖的过程中翻动一下面条,防止糊底,每翻一次的时候,加入一些预留的汤汁,如此反复3~4次,直到成熟
10、待汤汁收干,焖面就做好了,面条裹满了酱汁,好吃极了!
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11、面条裹满了酱汁,好吃极了!
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12、好吃看得见!
小贴士焖制面条的过程中要多观察,别糊底;四季豆可以多炒一会儿,一定要焖熟,否则不熟的四季豆可能会引起食物中毒。
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