番茄|天暖了教你几道爽口开胃的家常菜,荤素搭配营养美味,越吃越香
番茄酸菜鱼片
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材料:龙利鱼、酸菜、盐、胡椒粉和红薯淀粉、葱花和香菜、盐、油做法:1、龙利鱼解冻后洗净沥水;2、酸菜和番茄洗净;3、龙利鱼切片,用盐、胡椒粉和红薯淀粉上浆腌制;4、大蒜切片,番茄切成块;5、取酸菜梗切丝,用清水浸泡10分钟,洗净沥干水分备用;6、锅中倒入少许油,油温6成热时下入番茄块;7、炒到番茄起沙,倒入切好的酸菜丝翻炒,炒出酸菜丝的香味;8、加入适量清水或高汤烧开;9、熬煮5分钟;10、将鱼片一片一片下锅,等鱼片定型后,用锅铲轻轻推动,使鱼片熟透;11、调入少许胡椒粉,根据咸淡适当加盐调味;12、起锅盛入碗中,撒上葱花和香菜即可。鱼香金针菇
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1、泡红椒切碎、葱、姜、蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用。 碗中调入葱花、酱油、糖、醋、酒、水淀粉拌匀成鱼香芡汁备用。 黑木耳提前泡发洗净切丝备用。2、将金针菇的根部切掉,用手撕成一条条的。 锅中水烧开,把金针菇放进去焯一下,时间不要太长,半分钟即可。 把金针菇捞出后用冷水冲凉,挤干水分。3、锅中放1大勺油,爆香葱、姜、蒜末和泡辣椒, 然后放入郫县辣豆瓣酱煸炒出香味和红油, 把黑木耳丝放入快速翻炒,下入金针菇。4、倒入鱼香汁(酱油2小勺、醋2小勺、黄酒1小勺、白糖2小勺、水淀粉2小勺)大火翻炒, 待芡汁糊化汤汁收浓以后即可关火盛出。黄瓜拌豆腐丝
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材料:黄瓜 1根、豆腐丝100克、胡萝卜半根、大葱1、豆腐丝改刀成小段,黄瓜和大葱、胡萝卜分别切丝;2、将几种食材入盆,加1小勺盐;3、加1汤匙生抽,加1汤匙醋;4、加半汤匙香油,加1小勺白糖,加一点香菜拌匀即可。
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