美味|一家三口都爱吃的家常菜，推荐给你，超级美味营养，吃了忘不了！
炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!一家三口都爱吃的家常菜，推荐给你，超级美味营养，吃了忘不了蚝油杏鲍菇
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食材：杏鲍菇、红椒、大蒜、青椒、生姜、酱油、油、耗油、冰糖做法：1、将所有食材清洗干净后备用；将杏鲍菇切片备用；将双椒生姜大蒜如图切好备用；锅里水烧开后放入杏鲍菇焯水。2、将焯好水的杏鲍菇过凉水；过凉水片刻后捞出控水备用。3、锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜煸出香味后！在把火关掉；加入适量的耗油；加入适量的酱油。4、加入适量的冰糖后在打开小火慢慢搅均匀使其冰糖融化；将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒。5、杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入双椒翻炒均匀至断生即可。板栗烧排骨
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1.猪小排切成段，加入姜丝和适量的白糖、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐2.搅拌均匀，放一边腌制30分钟，锅内放入适量的水3.烧开后放入板粟，中火煮10分钟至板粟成熟，取出沥干水分备用4.锅内放入适量的植物油，烧热后放入姜丝和排骨爆至排骨表面金黄5.再加入板粟翻炒片刻，放入蚝油6.然后再调入少许生抽、白糖、翻炒均匀至入味,出锅装盘即可
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培根土豆卷材料：培根、土豆、黄油、黑椒1、把土豆切片然后煮熟，拿出锅后加上黄油粘碎，土豆和黄油搅拌均匀，加适量的黑椒，不喜欢吃辣也可以不加；2、把土豆泥卷进培根里面。土豆有粘性，和其他食材相比，不需要用牙签固定，喜欢味道重一点，可以在培根面上铺一点酱料，放进200度烤箱大概15-20分钟，培根边上稍微焦和卷就可以出炉了。凉拌五花肉
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食材：五花肉200g、黄瓜1根、大蒜1头、指天椒2个、小葱2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、辣椒油15ml。1，.五花肉放锅中加姜片煮至断生，然后在原汤中浸泡至温热。2，黄瓜洗净刨成长形薄片，取一片肉片和一段黄瓜片对折，整齐的码放在盘子里。3，大蒜去皮捣成泥，葱花、香菜和指天椒洗净切碎后全部放入碗中，加入生抽、醋、白糖、辣椒、油、香油搅拌均匀。4，将调料淋在肉片上即可享用。以上就是我们今天分享的内容，网友们还有什么其他的看法吗？若是有什么不一样的观点，不妨可以在下面的评论区留言，我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理，不妨可以点个关注，小编可以给你分享更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康，生活与家庭幸福美满，谢谢！
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