西兰花|无油捞汁粉丝~低卡饱腹,香辣爽口
文章插图
夏天没胃口的时候,吃一碗无油捞汁粉丝呀,,低卡饱腹,香辣爽口,简单快手!
By 甘汁园糖业
用料
- 龙口粉丝 1把
- 西兰花 半朵
- 柠檬 半个
- 小米椒 5个
- 蒜蓉 3瓣
- 生抽 2勺
- 香醋 2勺
- 老抽 半勺
- 蚝油 1勺
- 甘汁园赤藓糖醇 半勺
- 盐 少许
- 凉白开 半碗
- 熟芝麻 少许
文章插图
1、备好需要的食材,洗净切好;
文章插图
【 西兰花|无油捞汁粉丝~低卡饱腹,香辣爽口】2、碗里加入柠檬片,小米椒,蒜蓉,熟芝麻。
文章插图
3、加入生抽、香醋、老抽、蚝油;
文章插图
4、甘汁园赤藓糖醇提鲜调味,再加入半碗凉白开; 把西兰花和粉丝焯熟捞出沥干水,放到捞汁里面拌一拌;
文章插图
5、完成啦,清凉爽口,低脂美味。
小贴士甘汁园小贴士: 无油捞汁粉丝,无油低卡,为了热量更低,用甘汁园赤藓糖醇代糖,零热量零脂肪,让减脂更轻松。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 高校|广西这所高校湖里捞出8000斤鱼,免费请师生吃!
- 疫情|新闻8点见丨德善厨房:让大家吃上热乎饭菜,感觉到西安的温暖
- 西兰花|入冬后,常给家人做它吃,富含蛋白质,嵌入馅料煮一煮,简单好吃
- 一滴油|这样的无油无水版红烧肉你能吃多少?
- 面包|全麦燕麦面包 无油低糖快手
- 冰粉|黄桃椰汁果冻
- 红西凤酒|西凤酒
- 食物|吃 相
- 南昌市|中华米粉美食街在南昌市西湖区绿地井象街区盛大开街
- 烤箱|空气炸锅会致癌?是智商税吗?无油烹饪更健康?是时候知道真相了......