鸡胸肉|十分钟就可以开吃的快乐，你值得拥有
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超级简单的低脂高蛋白鸡胸肉丝！??做法超级简单！??
By 玟阿～
用料
- 鸡胸肉 2块
- 橄榄油 适量
- 黑胡椒 适量
- 葱、姜 适量
- 料酒 2勺
- 海盐 适量
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1、鸡胸肉处理干净后，冷水下锅，加入葱、姜，料酒去腥。水开后转小火煮15分钟
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2、撩出后过凉水
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3、撕成丝
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4、加入橄榄油、适量黑胡椒、适量海盐
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5、烤箱230度15分钟左右
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6、就完成啦??
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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