燕麦|#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯
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By 浅夏°淡雅
用料
- 燕麦（即食型那种） 80克
- 雀巢太妃味炼乳 15克
- 鸡蛋 1个
- 酸奶 适量
- 水果 适量
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【 燕麦|#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯】1、燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以） 我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
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2、加入一个鸡蛋
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3、搅拌均匀
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4、模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
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5、把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
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6、放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
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7、烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
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8、放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
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9、酸奶燕麦杯
小贴士1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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