三伏天|三伏天，市场遇到这食材别手软，每天早上吃2片，整个夏天都精神黄瓜

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导语：三伏天，市场遇到这食材别手软，每天早上吃2片，整个夏天都精神
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。三伏天作为一年中最热的日子，真是热得没法形容了，每天都汗流浃背，汗如雨下，何以解热，唯有空调。伏天除了热还有冬病夏治，夏补三伏的说法，所以每到这个时候人们就开始按照自己的方法给身体做调理，像三伏贴、凉茶都非常受欢迎。在我们当地，每年入伏都会做这个，既能当小菜又能很好地滋补身体，这种食材也是夏季最受欢迎的，遇到它别手软，每天早上吃2片，精神满满过夏天，一起来看看是啥好吃的吧。
冬天的时候大家都知道吃萝卜，夏天就要吃姜，可是很多人对姜的认知就是爆锅，炖汤的配料，很少有人用姜单独来做菜的。其实姜分为三种，仔姜、生姜、老姜，其中生姜和老姜是做调味品的，辛辣味较重，平时做菜用的，仔姜主要是鲜吃或者用来做腌菜的，口感清脆无渣，辛辣味很轻，也就是夏天要多吃的姜，它就是仔姜，也叫鲜姜，现在正当季，遇到别手软，菜市场上的仔姜6元一斤，每年三伏天卖的特别火。下面就分享个仔姜的家常做法，一道非常美味可口的小凉菜，开胃，爽口，特别适合三伏天吃，做法简单，人人都会做，别忘了做给家人吃。
这道菜谱就是醋泡姜片，只需准备仔姜和米醋这两种食材即可。把仔姜清洗干净，控干水分，姜的表面不能有水，不然容易变质。接着切成薄片，一次可以多做一些，放冰箱保存，随吃随取，特省事。
取一个无水无油的瓶子，把姜片整齐摆入，倒入没过姜片的米醋，（醋根据您的口味选择，我们北方人喜欢吃米醋，您也可以加香醋，陈醋等等）。
盖上盖子密封保存，放入冰箱保鲜里，放3天就可以吃了，又酸又脆，开胃解油腻，超级过瘾。是不是超级简单？味道是特别爽口，炎热的夏天吃一口醋姜片，顿时浑身清凉，精神满满，解暑又滋补。
我家每年三伏天都会做很多，一家五口人，每天早上吃几片，很快就吃完了，不知道您那三伏天有做醋泡姜的习俗吗？
腌好后，打开瓶盖，醋香和姜的清香瞬间扑鼻，闻着就流口水了，无论直接吃还是搭配喝粥，营养又下饭，夏天最该吃的不是黄瓜，而是仔姜，尤其女人要多吃。
【三伏天|三伏天，市场遇到这食材别手软，每天早上吃2片，整个夏天都精神】夏天少吃大鱼大肉多吃这菜，消暑又开胃，精神满满过夏天，关于醋泡姜片的做法就分享到这里，喜欢的朋友收藏试做一下吧，每天吃2片，也可以当小咸菜来吃，让人胃口大开，心情大好。如果您也有仔姜美味新吃法，欢迎在评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。

三伏天|三伏天，市场遇到这食材别手软，每天早上吃2片，整个夏天都精神

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