包子|早餐吃它既营养又丰富，只需蒸一蒸，就可以迟到热腾腾的包子豆角|猪肉

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早餐是我们一天当中的第一餐，那么要怎样吃才能吃出健康，吃出营养呢？但是，对于现在的生活节奏，人们几乎都已经忘记早餐是什么样子的了，因为每天起来要做的事情太多了，特别是那些白领，去上班就已经赶不及了，哪还有啥闲功夫去理会早餐的事，所以很多人都会选择不吃早餐。其实吃早餐对我们来说是非常重要的，因为胃经过一夜的运作，胃里面已经没有食物需要消化了，如果早上不吃早餐的话就会容易促使胃酸倒流，就会增加胃的负担，就会容易引起一些胃这方面的疾病。因此无论你早上怎么赶时间，都千万不要难为了自己的胃，而且还要善待自己，只有胃健康了，人才会越来越精神。
那么我们来说早餐都有哪些，而你喜欢吃的又是怎样的早餐呢？其实早餐的品种很多，各种各样都有，只能看合不合你的胃口。比如：豆浆、油条、粥、面、粉、云吞、白菜包、叉烧包、小笼包、芝麻包等等，甚至还有一些煎饼，这些都是不错的早餐，可以根据自己的爱好买来吃。但是很多人都会觉得外面买的不怎么卫生，特别是包子，你都不知道里面的陷是不是真材实料的，怎么吃？其实有这方面的顾虑也是好的，如果平时的你比较喜欢吃包子的话，不妨自己捣鼓一下，既卫生又好吃，做一次都可以吃几天，还可以放自己喜欢的陷。那么，爱吃包子的你喜欢吃什么馅呢？猪肉豆角陷不知道你有没有吃过？
夏天是豆角生产的季节，平时会去市场的应该都知道，一到夏天市场就会有大批的豆角上市，而且在价格方面也不贵，几块钱都有一大把。所以在这个盛产的季节里吃豆角是最合适不过的了，而且豆角的做法也很多，可以炒，可以凉拌，也可以当一些配菜来吃，接下来小编为大家带来的这道包子，就是用豆角来做陷的，搭配新鲜的猪肉一起，不仅香甜还挺好吃的。如果喜欢吃包子的你不妨也试一下，做一次可以吃个两三天，每天只要在起床的时候放到蒸锅里蒸，当你洗好脸的时候包子也熟了，让后吃上一个热腾腾的包子，别说也多舒服了，既能让胃得到满足，又可以补充营养。下面就让我们一起来看一下流程是怎样做的吧！
【猪肉豆角包子】
材料：
1、1000克中筋面粉， 10克酵母， 300克温开水
2、700克豆角， 200克猪肉
3、生抽和油各30克， 4颗小葱， 10克酱油，盐适量
制作：
1、准备一个大盘，把中筋面粉倒进去，再把干酵母加进去，倒入适量的温水，需要将面粉搅成絮状，然后再把它揉成面团，再把它盖好放到一旁发酵：

包子|早餐吃它既营养又丰富，只需蒸一蒸，就可以迟到热腾腾的包子

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