酱汁|蒜蓉油麦菜
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简单易做！低脂饮食！
By 吃饱饭长肉肉
用料
- 油麦菜 300g
- 蒜 1头
- 六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 2勺
- 味达美臻品耗油 1勺
- 味达美老抽 1/2勺
- 淀粉 1勺
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1、油麦菜洗净，切断
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2、锅内水煮开，油麦菜过水煮熟
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3、蒜拍碎
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4、调酱汁
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5、轻盐养生
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6、锅内烧油，煸香蒜末
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7、倒入酱汁，然后加入淀粉水，煮至浓稠
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8、油麦菜摆盘
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9、淋上酱汁就可啦
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