绿豆莲藕|绿豆莲藕猪骨汤
【 绿豆莲藕|绿豆莲藕猪骨汤】
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绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。这是一款简单又好喝，清热祛暑功效的汤，老少皆宜 ！
By 非煮不可Fitcooker
用料
- 胡萝卜 100g
- 猪骨 400g
- 莲藕 300g
- 绿豆 50g
- 姜 3片
- 食盐 适量
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1、材料准备好，绿豆提前30小时清洗干净，泡入清水中，猪骨焯水、莲藕、胡萝卜去皮切小块。
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2、将食材放入锅中，加入适量的清水，选择“营养汤”功能，炖煮40分钟。
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3、加入适量食盐调味即可。
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4、美味的绿豆莲藕猪骨汤完成！
小贴士夏日最解暑，清润解暑的粤式汤就是它！
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