茶文化|山水印|竹林野茶：立秋之后，如何喝茶更养生金银花|作用|丽水|工艺|水印

山水印茶业：挖掘丽水老底子食材，传承丽水技艺，将竹林野茶发扬光大。
——看的见山，望的见水，记得住乡愁。山水印打造丽水家乡生态产业链第一茶品牌什么是山水印竹林野茶？环境中国生态环境第一县庆元县森林覆盖率高达86% 口感与竹相伴得竹清芳兼具茶的醇香和竹的淡雅清香工艺遵循古法，独特竹筒发酵工艺，创造茶与竹完美结合产地竹林野茶产自丽水市庆元县黄田镇中济村东经118°53°-40°15° 北纬27°45°-30°27° 唯此独一无二的天然环境方能称之为有“竹韵”正统的竹林野茶又名诗竹野茶立秋之后，早晚风凉，气候多变。而立秋又撞上三伏天，暑气一时难消。要密切关注天气，注意防暑降温，防止因昼夜温差变大而感冒着凉。

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春夏养阳、秋冬养阴。除了食补之外，常饮茶是不错的选择，喝茶可以清理肠胃、消脂解腻，补充维生素，缓解“秋燥” 。立秋后喝茶的四大好处 1、清热解暑立秋以后，天气有回热，清热解暑类食品不能一下子撤除。而茶水有清热解毒之效，可以缓解暑热。2、补水消疲秋时节仍有高温，加上秋风秋雨渐多，气候多变。喝茶，可以摄入大量的水分，达到止渴和提神消疲的目的。

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3、消食解腻秋天人们食欲开始变得旺盛，在干燥的秋天“贴秋膘” ，过多地进食会使胃肠功能的负担加重。可以在尽量合理饮食的同时，多喝茶可以减轻肠胃的负担。4、提高抵抗力秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。茶中的多种微量元素，可以有效防治感冒，茶多酚有较强的收敛作用，对消炎也有明显效果。

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不同季节，不同人群所喝的茶也是不同的，以下介绍几款适合秋季饮用的茶。1、青茶（乌龙茶）立秋宜饮青茶，其汤色金黄，内质馥郁，味爽口回甘。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，温热适中，常饮能益肺，生津润喉，可清体内余热，恢复津液，也对金秋保健有好处。

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学茶、喝茶、交流茶、结识茶友！2、普洱熟茶醇厚温和的熟茶，消炎杀菌、增强免疫力的同时，也能起到养胃护胃的作用。3、红茶红茶比较适合在秋冬季节饮用。其属于全发酵茶，性味甘温，适合体质虚弱的人饮用。寒冷时节，可暖胃驱寒。4、武夷岩茶武夷岩茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间。不寒不热，温热适中，常饮能益肺生津。5、小青柑—柑普茶柑普茶，秋季润肺化痰，防咳养阴，理气调中，健脾和胃，消积化滞。加上陈放多年的老熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和和失眠，老少皆适合，特别是中老年人养生。6、陈皮茶陈皮可健脾胃、止咳平喘，其性温，可直接泡饮，也可搭配普洱，山楂红枣、蜂蜜等饮用。

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胃热者或热咳时就不适用，所以不管是搭配品饮，还是做成药膳，都要根据自己的体质来选择，适度适量。7、金银花茶、莲子心茶金银花，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用；莲子心茶，性寒，有清热、安神、清心火，适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。金银花和莲子心茶偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质者。8、白茶

茶文化|山水印|竹林野茶：立秋之后，如何喝茶更养生

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