大葱|砂锅焗多宝
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大闺女说要吃鱼,要吃清蒸多宝鱼。买回来后问她要不要换种吃法,同意了。于是试做砂锅焗!成功!焗的时间七分钟左右应该刚刚好。
By 古老的青蒜
用料
- 多宝鱼 1条
- 胡椒粉 1勺
- 盐 1小勺
- 蚝油 1勺
- 沙姜、姜 适量
- 大葱 2根
- 蒜 1头
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1、多宝鱼一条,洗干净。
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【 大葱|砂锅焗多宝】2、鱼切块,放入姜片、盐、糖、米酒、淀粉拌匀。
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3、拌匀后再加一些油拌匀,
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4、沙姜、姜切块。
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5、又切了蒜头,没有圆葱,切了大葱代替
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6、砂锅烧热后,先放两种姜,煸香。
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7、继续加入蒜头,煸香。
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8、最后放入大葱,翻炒一下。
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9、腌了的鱼平面铺到大葱上面。
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10、盖上盖子,中小火焗10分钟。从锅边倒一些米酒进去。
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11、中间打开盖子,淋一些生抽在上面。继续盖上盖子焗。
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12、时间到了,香气扑鼻,很不错。
小贴士焗的时间似乎长了那么一丢丢,鱼肉稍稍有一点点面。
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