滋味|#不容错过的鲜美滋味#咖喱肥牛饭
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我家宝贝特别爱吃咖喱饭,之前我就总做咖喱鸡肉饭给他,冰箱里正好有肥牛片,今天做一道咖喱肥牛饭吧,好吃还营养,新手小白都可以做,快手搞定饭菜,还能吃的美美哒!
By 熊猫半糖
用料
- 肥牛 200克
- 土豆 1个
- 胡萝卜 半根
- 百梦多咖喱块 1块
- 水 600克
- 牛奶 100克
- 酱油 1勺
- 小葱 适量
- 米饭 1碗
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1、准备好所需要的材料;
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2、将土豆和胡萝卜切小丁备用;
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3、肥牛片过水焯一下变色捞出;
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4、锅中倒入适量油,放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒3分钟断生,加入酱油1勺炒匀;
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5、加入没过食材的水煮至土豆变软;
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6、放入百梦多咖喱块,煮至融化;
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7、再加入牛奶100克,一起煮开;
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8、最后放入焯好的肥牛炒匀挂汁即可;
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9、盘中盛好米饭;
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10、在四周浇上咖喱肥牛,撒点小香葱点缀;
小贴士半糖有话说~ 1、肥牛可以换成鸡腿肉,做成咖喱鸡肉也是不错的; 2、这是一道快手菜,厨房小白也没问题;
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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