寒蝉鸣|#我的养生日常-远离秋燥#荷叶饼夹红烧肉酵母粉

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白露生，寒蝉鸣有没有觉得吹过的风也变得凉爽了起来似乎还沉浸在悠长夏日里秋天就闯了进来立秋时节，适当吃肉，“贴秋膘”
By xxh飘飘
用料

面粉 150克
糖 3克
酵母粉 5克
水 165克

做法步骤

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1、把面粉、水、糖，酵母粉放入面包机使用自动和面功能

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2、取出面团

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3、搓成长条

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4、切块

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5、搓成团

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6、按成椭圆形刷上油

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7、对折用切蛋糕的刀按出印

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8、按成荷叶型

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9、盖上保鲜膜发酵

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10、上锅蒸12分钟

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11、取出装盘

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12、搭配红烧肉味美
小贴士做荷叶饼蒸的时候要垫油纸不会粘锅
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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