香菇炖鸡|它是江南“三大名菜”之一，水嫩正当时，随手炒一盘，鲜美有营养( 二 )
3 茭白中草酸含量过多 ， 豆腐内氯化镁 ， 硫酸钙含量多 ， 两者同时食用会生成难溶性的草酸钙 ， 造成钙的流失 ， 还有结石的风险 。
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