排骨|秋季进补,排骨和它炖一炖,营养全面又好喝,别不懂喝!


排骨|秋季进补,排骨和它炖一炖,营养全面又好喝,别不懂喝!
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慢慢进入秋季 , 秋季越来越凉爽 , 这个时候正需要补益身体 , 很多家长喜欢给家人喝汤 , 素汤和荤汤都有出色的营养价值 , 我家最爱喝这道白蘑菇排骨汤 , 白蘑菇的鲜味都在汤里 , 排骨汤汁浓郁 , 香甜可口 , 让营养特别好消化 , 很多人不会烹饪这款白蘑菇排骨汤 , 到底排骨要不要焯水呢?小编将详细步骤分享给大家 。 秋季进补 , 排骨和它炖一炖 , 营养全面又好喝 , 别不懂喝!
【白蘑菇排骨汤的食谱解析】食材用料:选购500克排骨 , 200克新鲜白蘑菇(白蘑菇就是口蘑 , 口蘑表面洁白 , 色泽均匀 , 外形为圆形 , 摸起来非常光滑 , 根部粗细均匀 , 没有出现腐烂现象) , 准备几瓣大蒜 , 适量料酒 , 12克生姜 , 足量清水 , 适量白胡椒粉 , 几根香葱 , 鸡精少量 , 若干食盐 , 其他调味品 。
烹饪小技巧:需要选购新鲜白蘑菇和排骨 , 白蘑菇要焯水洗净 , 排骨需要洗净去腥 , 掌握白蘑菇排骨汤的烹饪顺序 , 难度很高 。
步骤1:准备好一些新鲜食材 , 将白蘑菇放在盆中 , 加上适量清水 , 加上一些食盐 , 用手快速抓几下 , 去掉菌盖的脏东西 。步骤2:白蘑菇切除根蒂 , 将白蘑菇切成片 , 起锅煮半锅清水 , 加上一些食盐 , 白蘑菇下锅焯烫 , 去掉里面的杂质和异味 , 挤干掉水分备用 。
步骤3:将500克排骨剁成块 , 排骨块用冷水冲洗 , 排骨块不要直接下锅炖 , 需要先焯水去掉血腥味 。步骤4:洗净的排骨放入炖锅 , 加上足量清水 , 加上一些生姜片 , 几粒花椒 , 若干料酒 , 两根葱打结 , 将排骨大火煮开 , 用勺子舀掉上面一层油 , 捞出用冷水冲洗 , 控干水分 。
步骤5:另外起锅加上食用油 , 加上排骨煸炒 , 加上料酒和黄酒 , 加上一些蒜头 , 盖上锅盖大火炖煮 。步骤6:大概炖一个小时 , 放入一些白蘑菇块 , 转小火炖煮30分钟 , 让汤汁煮出菌菇的香味 。
【排骨|秋季进补,排骨和它炖一炖,营养全面又好喝,别不懂喝!】
步骤7:加上少许食盐 , 添加若干味极鲜 , 胡椒粉少许 , 鸡精少许 , 让汤汁搅动一会儿 , 出锅前点缀葱花 , 一定要趁热喝 , 这道汤汁美味 , 营养颇丰的白蘑菇排骨汤做好了 。
白蘑菇排骨汤是我家经常做的汤品之一 , 需要先将白蘑菇洗净 , 用热水焯烫 , 去掉白蘑菇的杂质 , 排骨需要清洗干净 , 最后将白蘑菇焯水一遍 , 排骨还需要提前焯水 , 将排骨先炒一会儿 , 后转入炖锅大火炖煮 , 最后加上白蘑菇片 , 小火炖煮 , 出锅前加上盐 , 胡椒粉 , 味极鲜等调味品 , 让汤汁煮到入味 , 出锅食用 。
你们有没有学会这道白蘑菇排骨汤的正确烹饪方法?(所有图片来自网络) 

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