腊肠|宅家生活,几道简单的家常菜就够了,营养又健康!

黑木耳蒸鸡翅


腊肠|宅家生活,几道简单的家常菜就够了,营养又健康!
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做法:
鸡翅那水泡着,大概泡个半小时左右吧。木耳同样泡发。
鸡翅蘸干,剁成小段,我是先分成两半再剁的。然后加料酒、生抽、胡椒粉、姜片和少量的糖,腌制半小时以上!腌制时间越长越好!
木耳切小块,扑在盘底。鸡翅用芡粉拌一下扑在木耳上。下锅蒸20分钟,关火加小葱。
炒锅加油加热到六七成热,然后下花椒和干辣椒,稍微炸一下后把花椒辣椒弄出来,把热油均匀撒在菜上就大功告成了
芹菜炒豆干

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食材:芹菜300克、豆干1块、盐1茶匙、干辣椒6颗
做法:
1.将芹菜的叶子摘去,头部切掉清洗干净后切成斜段
2.豆干先切成半厘米厚的大片,在改刀成1/3的小块
3.锅烧热后倒入油,待油5成热时倒入干辣椒炒出香味
【 腊肠|宅家生活,几道简单的家常菜就够了,营养又健康!】4.再放入豆干,炒至豆干微微变黄
5.最后倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐,拌匀后即可
红烧土豆

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用料:土豆一两个、胡萝卜一根、香菇四五朵、盐1/2小匙、老抽2大匙、冰糖三四粒、八角一个
做法:
1、土豆胡萝卜去皮切滚刀块,香菇去蒂切块
2、锅烧热,下油,放入一个八角炒香,下入切好的土豆胡萝卜和香菇翻炒一下
3、加水快要没过土豆,中小火烧十来分钟
4、尝下土豆熟了没有,加盐,老抽和几块冰糖调味翻炒,收汁浓稠即可出锅
番茄炒蛋

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食材:番茄(中)2只、鸡蛋3只、盐、胡椒粉、番茄酱
做法:
1.鸡蛋里加一点点盐和胡椒粉打散,番茄洗净切块
2.先把鸡蛋炒好,盛出备用
3.锅里下番茄,炒软了之后把鸡蛋倒入,翻炒均匀
4.加入一点点的番茄酱,放盐调味即可出锅
蒜炒五花肉

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材料:五花肉一块,蒜叶一把,料酒适量,盐适量,鸡精适量,红烧汁适量
做法:
1.准备食材:五花肉一块,蒜叶一把
2.五花肉切成小块,下锅煸炒
3.煸炒到两面金黄色,如果煸出的油很多,可以倒一些出来
4.蒜洗净,切成8厘米左右的段
5.把切好的蒜段放进锅里炒
6.炒制过程中,放一勺料酒和红烧汁,起锅时再放少许盐和鸡精调味一下
榄菜肉末蒸豆腐

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原料:南豆腐、猪肉馅、橄榄菜、姜、香葱、生抽、鸡精、玉米淀粉、白糖、植物油。
做法:
1 生姜切成细末,香葱切碎分开葱白和葱青;生抽1小匙、鸡精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米淀粉1小匙把肉碎腌制起来,搅拌均匀,再放入1又1/2大匙的橄榄菜,生姜末,葱白碎用筷子搅拌均匀。
2. 将豆腐平放在盘中,用利刀在表面横竖划上口子,将腌好的肉末平铺在豆腐上。
3. 放入蒸锅,加盖大火蒸10分钟,生抽、清水、砂糖放入锅内煮至水开,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。
茶香干煸虾

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用料:
明虾1盘、普洱茶1把、姜1块、食盐1茶匙、植物油适量、小葱3棵
做法:
1、普饵干茶用热水进行冲泡,第一次泡的水不要,用来洗茶,取第二泡的茶水备用;

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