鸡汤|秋天，这三样食材一起煮汤，滋阴润燥还美肤，特养人，比喝鸡汤强( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、鱼头提前煎一下 ， 然后加入沸水一起煮汤 ， 这样煲出来的鱼头汤奶白鲜甜 。
2、将鱼头煮至软烂 ， 鱼头汤的味道更浓郁 ， 建议先把鱼汤过滤一下 ， 把鱼骨和杂质的部分弃掉 ， 这样的鱼汤小朋友也可以放心喝 。
【鸡汤|秋天，这三样食材一起煮汤，滋阴润燥还美肤，特养人，比喝鸡汤强】3、过滤好的鱼头汤加入丝瓜和鱼腐搭配一起煮熟透 ， 调味即可 。 可以加入少许的葱花或者香菜点缀一下提香 ， 味道更好 。
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