食物|当代年轻人戒糖有多难？生活中有哪些食物，含有不少“隐形糖”？( 二 )
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要真正做到远离隐形糖，就要做到了解生活中有哪些隐形糖的存在，从而不去触碰隐形糖。
但是我们的世界很大，不可能全都知道，只能从身边入手，针对甜食和含有隐形糖的食物尽可能少吃，当然平时可以用其它食物代替甜食，一样也能拥有好心情。
哎呦，做人嘛，最重要的就是要开心咯！
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