柠檬汁|蒜泥酱拌苦菊
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少盐饮食 轻松生活回想起来凉拌菜做法，基本都少盐的那种食法，回归食物的食材的原味，用醋伴的方法为多，而用酱料 只要口味少许调味一下就可食，家里的苦菊是用酱和蒜泥醋，贴几个薄饼，再搞一点鸡胸肉一起卷饼吃的，又少盐又好吃又轻松愉快的一餐，很适合炎热的秋夏季食用，全家吃的热呵呵哒，健康生活状态很开心啦！来上一碗小米粥更完美啦，少盐饮食 轻松生活这状态不就是我的儿童时期么！现回想起来还是觉得特别的幸福快乐！
By 涓涓小溪长流水
用料
- 苦菊 350克
- 蒜泥酱 1勺
- 柠檬汁 少许
- 葱伴侣黄豆酱 1勺
- 葱伴侣六月香辣椒酱 半勺
- 葱伴侣六月香豆瓣酱 半勺
- 醋 半勺
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1、秋日的轻食拌菜 蒜泥酱拌苦菊
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2、食材：苦菊 蒜泥 黄豆酱 豆辨酱 辣椒酱
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3、苦菊清洗特别干净 沥干水份，装入特大碗淋上蒜泥酱
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4、淋入均匀
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5、酱汁加入醋，柠檬汁均可
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6、酱汁调味均匀，合适自己为宜
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7、按序添加上去，便于食用时味道均匀
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8、酱料很鲜美配上苦菊正合适，卷在薄饼里非常喜欢这个口感。
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9、一大碗也不多
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10、尝一口味正好，蒜酱香十足
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11、黄豆酱配蒜泥拌味就是好吃
小贴士冷拌菜，苦菊清洗后要沥干水份，拌酱好吃胜于黄瓜与酱的口味，可一试也是第一次尝试，谢谢你关注，分享互动。
【 柠檬汁|蒜泥酱拌苦菊】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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