紫甘蓝|这个饼凉了也不会硬,天热了吃这样的饭菜,不会让你出汗哦
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好久不吃玉米面的食物了,还挺想吃的。新玉米面是最细的,与面粉混合起来制作成小饼,外观是金黄色,拿到手里是软软的,有玉米的香味还有自制花椒粉的味道。撕开后夹几块烧鸡、炒好的多种蔬菜往饼里一夹,那口感真是太好喽。现在人人讲究吃健康食品,那就从日常的饭菜做起,保证营养又健康吧。有的人不喜欢粗粮,但这小饼让你吃不出来里面有玉米面呀,看着就想来一个。哈哈!用细玉米面制作的空心饼,简单易做,比包子还好吃。关键是这个饼凉了也不会硬,天热了吃这样的饭菜,不会让你出汗哦。这样的搭配大家喜欢吗?有没有兴趣也来试试呢。
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【混合面空心饼】主要食材:普通面粉250克、细玉米面粉50克、开水50克、凉水150毫升、酵母粉3克、油酥:2勺面粉、适量花椒粉、盐配菜:恒慧老北京烧鸡、鸡蛋2个、胡萝卜、紫甘蓝、生菜、食用油、葱花、生抽、盐适量制作过程:1、将50克的细玉米面倒入面盆中,用刚煮开的开水边倒边搅拌,玉米面用开水烫一下的作用,就是让它的口感更香,吃起来松软有弹性。玉米面放凉以后倒入面粉,酵母粉先用清水化开少量多次倒入,边倒边搅拌成面絮状,下手揉成偏软的面团。揉至光滑后盖上保鲜膜醒发至二倍大。测试面团是否发好,可用两种方法,一是用一个手指蘸点干粉,直接戳个小洞,洞口周围无塌陷、无回缩就是发好了;另一种方法更直观,用手扒开面团,可看到许多密集的蜂窝状小孔时,就是发好了。
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2、发好的面团从面盆中取出来,揉一揉排气,再搓成长条,分成大小相等的小面剂子。盖上保鲜膜,松弛10分钟。
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3、利用醒面的这段时间,制作一点油酥。小碗里放入2勺面粉,撒上少许盐和自制花椒粉;炒锅烧热倒入食用油,油热后直接倒入碗中,用小勺搅拌均匀备用。
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4、面团松弛好后,取出一个面剂,用手捏成小饼状,用油酥在中间位置涂抹一下,像包包子一样包起来,封口要捏严实,剩下的面剂以此类推,全部包好,用保鲜膜盖好以防风干。饼坯分别用擀面杖擀成圆饼状,平底锅烧热刷薄油,饼坯入锅用中小火烙制。
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5、饼坯放锅后盖上锅盖,透过玻璃盖看到饼慢慢鼓起,翻个面,烙另一面。当两面都上色,用铲子按压有回弹就熟了。继续下一锅,直至所有饼坯全部烙完。
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6、准备配菜。先将所使用的蔬菜,全部清洗干净,沥干水分,切成丝备用。
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7、2个鸡蛋打入碗中,用筷子打散,锅中刷一点油,倒入蛋液,摊成饼状(摊了两个鸡蛋饼),叠起来切成条状备用。
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8、炒锅烧热倒入食用油,爆香葱花后,下入胡萝卜丝,翻炒一会儿,变软后,倒入生菜丝和紫甘蓝,放少许盐和生抽,翻炒均匀。
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