小勺|天热了,教您几道清淡美味的家常菜,荤素搭配,解馋下饭又简单
天热了,教您几道清淡美味的家常菜,荤素搭配,解馋下饭又简单!
芸豆丝炒肉
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食材:芸豆半斤、猪肉150克、蒜四五瓣、生抽一勺、盐一勺、蚝油一小勺、淀粉一小勺(腌肉用)、料酒一小勺(腌肉用)、盐一小勺(腌肉用)、油两勺;
做法:
1.芸豆洗净去两头去丝,斜切成丝。肉切成细丝,用淀粉、料酒、盐腌十分钟备用。
2.热锅凉油,放入肉丝划开,放入生抽,炒至肉变色。
3.放入芸豆丝,炒到芸豆丝变软后加入盐,芸豆丝尽量多炒一会儿,一定要炒熟了,也可以加点水炒,不过没有干炒的好吃。
4.炒熟后,放入蚝油和蒜瓣,炒到蒜断生就可以了。
韭菜炒河虾
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食材:河虾150克、韭菜100克、姜2片、小葱、黄酒、生抽、盐、白糖
做法:
1.小河虾剪去虾须和虾嘴,清洗干净后沥干水分备用。
2.韭菜择洗干净,切成5厘米长短的段,姜切细丝,葱切小段备用。
3.炒锅内倒入油,大火烧至7成熟后,将沥干水分的河虾倒入锅中,待虾壳变红后捞出,控油。
4.锅内留少量油,烧至7成熟后,放入姜丝和小葱爆香。
5.加入炸过的小河虾,放入黄酒、加入白糖,再加生抽翻炒均匀。
6.加入韭菜迅速翻炒几下后,有点变软即可出锅。
西芹炒豆皮
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食材:芹菜、豆腐皮、肉丝、盐生抽、料酒
做法:
1.芹菜切条,豆皮切条。
2.肉丝加盐,生姜,生抽,料酒,腌十分钟。
3.热油翻炒肉丝断生捞出,再加油炒芹菜、豆腐皮,加少许盐,然后混入肉丝,翻炒出锅。
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