土豆|5个土豆3个鸡蛋,教你做创意土豆饼,当菜又当饭,少油健康又营养
大家好老左,一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥,每天与大家分享营养美味家常菜的做法,我的格言就是:每天一道家常菜,幸福快乐每一天。如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享美食经验,为家人做出更营养美味健康的美食。导读:5个土豆3个鸡蛋,教你做创意土豆饼,当菜又当饭,少油健康又营养土豆营养价值非常的丰富,土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。鸡蛋含有大量的蛋白质,两者的结合做出来的美食更是十全十美。今天老左就用土豆和鸡蛋给大家分享一个好吃的,当菜又当饭。
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做法:1,准备食材:土豆,胡萝卜,鸡蛋,葱花,食盐,胡椒粉,孜然粉,面粉
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2,土豆去皮后清洗干净切成细丝,胡萝卜清洗干净切成细丝,加入孜然粉,胡椒粉,食盐,充分搅拌混合均匀。
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3,在分次加入面粉,每次加碗后搅拌混合均匀之后在加入第二次,直到最后搅拌成黏稠的土豆胡萝卜面糊即可。
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4,小碗打入三个鸡蛋,加入少许食盐,把蛋液充分搅散备用
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5,取出一点菜糊用手摔打一下,整理成小窝窝放入预热好的电饼铛上,每一个蔬菜窝窝里倒入鸡蛋液,小火慢煎。
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6,中火先把底部煎至焦黄,在加入适量的清水,差不多没过土豆饼的三分之一即可,盖上一个盖子中火把水分收干。
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7,水分收干之后翻面不需要盖盖子再煎上2分钟左右即可。
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8,反过来撒上一点香葱,一道非常简单好吃的土豆鸡蛋饼就做好了,当菜又当饭,少油健康又营养
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今天就给大家分享到这,喜欢土豆饼这种做法的家人们记得收藏哦!
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