烤盘|用此蔬菜做饼干,健康营养口感佳,家有孩子的宝妈学起来!( 二 )
文章插图
用上下火功能,以170度火力,烘烤20分钟左右即可。
文章插图
食尚小贴士:1. 刚打碎的蔬菜泥都含有大量水分,如果太湿,用纱布挤干水分再和面,若不挤去水分,会造成拌好的面团太软,不易操作,所以挤去水分这一步是很关键的。2. 用叉子在表面叉小孔,防止饼干鼓包或裂开。3. 每家烤箱的温度不太一样,饼干的厚度也不同,按实际操作减少或增加温度。4.做饼干最好用植物油代替动物油脂,这次我用从老家带来的山茶油代替菜籽油,口感真香。
推荐阅读
- 香菇|数九天,这种碱性蔬菜要多吃,含钾高,不开火就是一盘菜
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜,推荐8种好吃的冬菜做法,营养丰富,上桌就抢光
- 蛋清|吃过这顿蔬菜虾滑汤,才算吃过美味
- 虾滑|蔬菜虾滑汤
- 银鱼|小银鱼味道鲜美,搭配面粉蔬菜做成银鱼蔬菜饼,早餐好选择
- 芝士蔬菜卷|老少皆宜的爆汁芝士蔬菜卷,香软咸鲜,味美可口
- 芝士|爆汁芝士蔬菜卷
- 蔬菜界|早餐饼太香了,2天不做女儿就哭着要吃,每次一盘,两三下吃完
- 蔬菜|冬天,这东西见一次买一次,既是蔬菜也是水果,每次上桌都光盘
- 蛋糕|冬天,这蔬菜见一次买一次,做成早餐健脾养胃,尤其适合老人孩子