茭白|曾经只有穷人才吃它，现在却是开胃润肠的好帮手，炒上一盘好酸爽！( 二 )
第七步 成品图 。 秋天 ， 肉丝和它们一起炒 ， 膳食纤维丰富 ， 消化不良的人 ， 可适当多吃些 。
----《温馨小提示》----
1 咸菜含有大量的盐分 ， 高血压患者食用 ， 可增加血液黏稠度 ， 导致血压升高 ， 不利于疾病恢复 ， 尽量少吃 。
2 咸菜中确实含有亚硝酸盐 ， 大家切不可长期、过量食用 。
3 咸菜的制作原料为蔬菜 ， 其中含有丰富的膳食纤维 ， 适合消化不良者食用 。
咸菜炒肉丝怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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