娃娃菜|健康早餐菜谱,娃娃菜鸡蛋饼,简单美味营养,适合夏天,吃不够
文章插图
补充营养,多吃点鸡蛋??配合娃娃菜,没有多余的调味,营养丰富还很健康。也可以用大白菜,做起来都一样。这个配方也可以做炸丸子,不过我觉得煎起来油少一点,更健康。
用料:
【 娃娃菜|健康早餐菜谱,娃娃菜鸡蛋饼,简单美味营养,适合夏天,吃不够】娃娃菜2颗,胡萝卜1根,葱末适量,虾皮适量,鸡蛋4个,盐2小勺,面粉一筒
娃娃菜鸡蛋饼的做法:
娃娃菜洗净。
文章插图
娃娃菜切碎,加一勺盐,静置一会,杀出水分。挤干水分,放入大碗。
文章插图
胡萝卜切碎。
文章插图
娃娃菜碎、胡萝卜碎、葱末、虾皮混合。
文章插图
再加两个鸡蛋,一筒面粉,搅拌均匀。
文章插图
同上面一步。
文章插图
再加入剩下的两个鸡蛋,搅拌均匀。
文章插图
搅好差不多这个状态。
文章插图
电饼铛加热,刷油,一勺一个饼,煎至两面金黄。
文章插图
定型翻面。
文章插图
两分钟左右就能煎好。
文章插图
营养又方便。比油炸丸子更健康。
文章插图
真的很好吃。
文章插图
好了,今天的分享就到这里了。喜欢的话请给个小小的关注,每天都会分享更多美食给大家!你的关注、转发和留言是对小编最大的支持和帮助,有哪里不对的地方,也欢迎你提出宝贵意见,谢谢!
推荐阅读
- 牛奶|手撕包菜咸香可口,口感脆嫩贼下饭,家里经常做
- 疫情|新闻8点见丨德善厨房:让大家吃上热乎饭菜,感觉到西安的温暖
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
- 冬笋|40元/斤!这种时令菜超火爆!采挖大户一天收入超3000元→
- 香菇|数九天,这种碱性蔬菜要多吃,含钾高,不开火就是一盘菜
- 意大利|来吃意大利菜!
- 徽城镇|40元/斤!这种时令菜超火爆!采挖大户一天收入超3000元→
- 蛋黄|女士应邀参加一个宴请,看到一道菜,顿时没有胃口了
- 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅!5种做法,随手一焖,晚餐一锅搞定,特省心
- 鲍鱼|九道冬季受宠菜式,款款自带保温功能!