西米露|婆婆从小告诉我，女孩多喝姜枣西米露，暖宫驱寒，好处多多
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在我们老家 ， 都管外婆叫婆婆 ， 记得小时候 ， 经常去婆婆家 ， 一到晚上睡觉的时候 ， 床头都会放个炖盅 ， 里面是婆婆做的红枣姜茶 。 尤其是冷天 ， 婆婆总会让我先喝上半盅再洗漱睡觉 ， 因为婆婆说女孩子多喝姜枣茶 ， 可以暖身暖手脚 ， 以后身体会好 。 后来流行起来西米露 ， 婆婆就开始往姜枣茶里面放西米了 ， 而每次我去婆婆家的时候 ， 婆婆都会煮上一盅等着我喝 。
【西米露|婆婆从小告诉我，女孩多喝姜枣西米露，暖宫驱寒，好处多多】
长大后我就有吃姜枣茶的习惯 ， 有时候贪嘴香喝甜品就往里面加西米和牛奶 ， 就成了时下流行的姜枣西米露了 。 秋季来了 ， 很多人都打着要喝秋天的第一杯奶茶这个幌子喝了无数奶茶 ， 还要加冰 ， 女人要爱护自己的身体还是要少吃冰 ， 加上奶茶里面的添加剂很多 ， 吃了长胖还对身体不利 ， 不如在家自己做个姜枣莲子西米露 ， 实在健康也能美容养颜一番 ， 一举双得呢！
【姜枣莲子西米露】
生姜20克 ， 莲子40克 ， 西米40克 ， 枸杞3克 ， 红枣8个 ， 红糖50克 ， 清水适量
【制作步骤】
1 ， 煮沸一锅清水 ， 把西米放入沸水里 ， 搅拌一下 ， 转小火盖上盖子让它熬20分钟左右 。 我用的电炖锅还是不错的 ， 加足水后搅拌一次就盖着不管了 ， 时间到了基本就煮好了 ， 不会溢锅 。
2 ， 等到西米煮到还剩一点点白芯的时候 ， 就可以熄火 ， 盖上盖子焖8-10分钟左右 ， 西米就会变得完全透明了 ， 将煮好的西米过一遍冰水后备用 。
3 ， 煮西米的时候可以先浸泡莲子 ， 大约浸泡30分钟左右 ， 软到可以掰开摘出里面的莲心即可 。
4 ， 把红枣的肉剪出来 ， 去掉红枣核 ， 生姜去皮切片 。
5 ， 把红枣肉 ， 莲子和姜片放入电炖锅里面 ， 加入适量清水 ， 大火煮沸后转小火熬煮半小时 。
6 ， 打开盖子 ， 把枸杞和红糖放入锅里面 ， 继续盖上盖子熬煮15分钟即可 。
倒入西米拌匀 ， 尽情享用吧 ， 口感会有姜的辣味 ， 这种秋雨多多的季节喝上一碗 ， 全身都暖烘烘的 ， 要是喜欢牛奶的还可以加适量牛奶 ， 姜枣味和牛奶的奶香也很搭哦~这款姨妈期小甜品 ， 红糖姜枣西米露 ， 好喝又暖胃 ， 女人别错过哦！
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