把隔壁小孩馋哭的几道家常菜
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By 喜冲冲的 基围虾很如鱼得水
用料
- 面粉 90克
- 鸡蛋 1个
- 冷饭 一小碗
- 咸菜 一小撮
- 肉末 100克
- 洋葱 半个
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1、准备好所有食材
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2、先把中筋面粉揉成面团放盘子里放置20分钟
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3、把洋葱末,咸菜末,肉末,米饭搅拌均匀
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4、把面团分成合适大小的等份,包进调好味的菜
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5、用擀面杖摊大摊平
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6、电饼铛烧热放进面饼盖锅盖变色后刷油翻一面
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7、麦饼鼓包就熟了,皮薄酥脆而且是松软的
小贴士面粉里放一点盐增加筋性,锅一定要很热放进面饼盖锅盖,不管焖面都要盖锅盖
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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