花生油|工作日快手菜,状态满分一整天
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小黄鱼别只会炸着吃了 今天做一道连刺都能吃 超级入味儿的酥焖小黄鱼 冷吃热吃都非常好吃 做法也简单,一定要试试哈
By 开心食记
用料
- 小黄花鱼 800克
- 八角 2个
- 葱白 2段
- 大蒜 3瓣
- 姜片 4片
- 干辣椒 2个
- 生抽 2大勺
- 老抽 1大勺
- 米醋 2大勺
- 料酒 1大勺
- 盐 1勺
- 白糖 1勺
- 花生油 适量
- 清水 500ML
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1、小黄鱼收拾干净以后控干水分
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2、锅中倒入花生油,油温7成分次放入小黄鱼,煎至两面金黄,捞出后放入高压锅中
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3、锅内留少许底油爆香八角,放入葱,姜蒜小辣椒,继续爆香
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4、然后加入所有的调料,再加入500毫升清水,小火煮开以后继续煮5分钟
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5、煮好的调料水倒入高压锅中,水要和小黄鱼持平,高压锅炖煮40分钟
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6、时间到以后先不要打开锅盖,让他在锅中焖一小时继续入味儿,然后就可以小心的捞出来了
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7、酥烂入味儿,连刺都能吃的酥焖小黄鱼就做好了
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