如果爱|好吃不贵的几道家常菜,营养美味,做法简单,学会做家人有口福了


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水煮肉片制作方法:1.里脊肉洗净切成片,放入淀粉,蛋清,盐,料酒,抓拌均匀腌制十五分钟2.起锅烧油下入肉片,炒至变色盛出控油备用3.锅留底油放入葱姜蒜,豆瓣酱,干辣椒,麻椒,炒出香味倒入清水下入肉片4.锅中加入盐,鸡精,十三香,酱油,白糖,小火焖两分钟倒入盘中,撒上香菜段浇上热油即可食用
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扒虾蒸蛋材料:2个鸡蛋、8虾、葱量1汤匙、酱油1汤匙油,1、鲜虾去壳,盐和胡椒粉几分钟。2、鸡蛋完全分散了。3、增加1.5-2倍的温水,搅拌4、把鸡蛋放入滤板5、打开水,把盖子放进锅里。在这里你可以添加盖子,不用担心水滴进入鸡蛋里面。6、中火蒸熟成型,放入虾中。7、继续蒸虾变色。8、洒上葱花,酱油煮熟油浇上。
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地三鲜用料尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克1、尖椒洗净,去蒂去籽,切成三角片,葱姜蒜切碎2、土豆去皮洗净,切成大小适口的滚刀块,茄子洗净,切滚刀块3、锅中倒入油烧热,放入土豆块炸至边缘呈焦黄色,捞出沥油,随即下茄子炸稍软后捞出沥油4、锅留底油,爆香葱姜蒜,放入尖椒煸炒一下5、放入炸好的土豆块和茄子块翻炒,加入生抽、白糖、盐炒匀入味即可
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蛋香豆腐材料:豆腐4块;鸡蛋1个;蒜蓉适量;洋葱适量;红/青辣椒适量;生粉适量;盐适量;蚝油20克;酱油15克;水70克;葱花适量;白糖10克1、四块豆腐,每块切为3块,按照自己爱好切法,没有规定2、大约2克盐均匀撒在每一块豆腐表面腌制一会3、再撒上适量生粉腌制一会,生粉用手抹压一下使之固定在表面4、鸡蛋打散成液体后放入豆腐沾上蛋液,热油锅后放入豆腐小火煎至两面金黄5、如果发现蛋液太少,可以煎的过程中用锅铲粘一些上去6、如果蛋液有剩余就在翻面的时候加上去,这个时候加比较容易固定蛋液装盘待用7、洋葱,蒜头,辣椒切碎待用8、蚝油,酱油,糖,水,一起搅拌均匀待用,如果爱好胡椒粉就加一些进去更好吃9、热油锅,放入蒜米和洋葱炒香,再放入辣椒炒香,加入准备好的调料煮开10、放入豆腐翻炒均匀,根据自己的口味调整味道,最后撒上葱花就可以出锅了清炒山药西兰花
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1.半根山药备用2.西蓝花半棵备用3.将西蓝花用手掰成小朵放水里泡半小时,同时水里放入盐。4.将山药去皮切成菱形的片,切好后也放水里泡着。5.将红椒和姜切成菱形,加大蒜拍扁即可。6.锅里添水,水开后将西蓝花炤一下盛出来备用。7.开大火将锅烧热放油,油热后放入姜蒜,红椒爆香8.然后放入山药翻炒,同时放入十三香,盐,炒的过程中如果山药粘锅也可以适量添一点水。9.山药炒至八成熟时放入西蓝花继续翻炒,直至炒熟

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