作品展示:【土豆浓汤鸡排面 【宝宝辅食】怎么做好吃】
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工艺与材料菜谱工艺煮;成品口味:咸鲜味;所用时间:60分钟;做法难度:初级入门 。
主料面条:50克;西红柿:1个;土豆:1个;淀粉:5克;油菜:20克;胡萝卜:20克;鸡胸肉:1块;
辅料油:适量;酱油:适量;素蚝油:适量;淀粉:适量;葱段:适量;姜片:适量;鲜菇粉:适量;盐:适量;
本教程说明:不知道你们啊,反正我自己偷懒的时候,就特别喜欢做点面条 。
土豆浓汤鸡排面【宝宝辅食】的做法步骤1
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咱们先来做鸡排,给鸡胸肉片成薄片,用刀背捶打 。捶打过后的鸡胸肉纤维都松散开了,这样吃起来也更嫩 。
步骤2
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再给鸡胸肉腌一下,加上葱段、姜片、盐和淀粉,抓匀腌制30分钟就行了 。
步骤3
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趁着腌肉的这段时间,可以来处理其他食材 。西红柿去皮,再给西红柿、土豆、胡萝卜切丁,放到一边备用 。
步骤4
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土豆上锅,蒸15分钟 。蒸好的土豆取出来,其中一半土豆丁不动,另一半捣成土豆泥备用 。
步骤5
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油菜焯水,捞出来备用 。
步骤6
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不粘锅刷油,把腌好的鸡排放入锅中 。
步骤7
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开小火,煎到鸡排两面微黄,就来调个酱汁 。
步骤8
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碗里加上3克淀粉、1勺酱油、1勺素蚝油和80克清水,搅拌均匀,这就是料汁了 。
步骤9
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把酱汁淋入锅中,多翻炒几下,等到汤汁浓稠,鸡排也熟透了就能取出来了 。
步骤10
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熟透的鸡排,切成小块块备用,这样切块宝宝也能更好入口 。
步骤11
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另外起锅倒油,加上胡萝卜翻炒 。
步骤12
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切好的西红柿丁的加到锅里,炒到软烂出汁 。
步骤13
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这时候就把土豆泥、土豆丁和热水加到锅里,搅拌均匀 。
步骤14
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这时候就能放入面条了,大火煮到面条熟透 。
步骤15
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锅里加上油菜、鲜菇粉和盐来调味,多搅拌两下 。
步骤16
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煮好的面条盛到碗里,摆上鸡排、油菜就能上桌了 。
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