山药|早餐这样做，孩子最爱吃，养胃健脾味道好，吃饱才能长高个( 二 )
面粉250克、盐5克、清水适量
1、面粉里加入盐 ， 增加劲道 ， 再少量多次倒入清水 ， 搅拌成絮状 。 先揉成一个简单的面团 ， 静放一会 ， 待面粉吸收水分后再揉5分钟 ， 揉成一个光滑的面团 ， 继续静放半小时 。
2、然后把面团搓成长条 ， 切成同等大小的剂子 ， 用手按扁 。
3、用擀面杖擀成中间厚边沿薄的饺子皮就可以了 。
玉米饭后总结：
1、山药将表皮刮掉后会出现一层粘液 ， 弄到皮肤上会发痒 ， 因此削皮时要戴上手套进行预防 。
2、需要注意的是 ， 大便干燥的孩子不宜食用山药 。
【山药|早餐这样做，孩子最爱吃，养胃健脾味道好，吃饱才能长高个】我是玉米爱家爱美食 ， 一个特别啰嗦连狗都嫌的超级吃货 。 如果您觉得本文对您有帮助 ， 欢迎关注、点赞或收藏 。 玉米也会不定期更新家常美食的简单制作 ， 非常感谢您的阅读！
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