【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭，酱汁浓郁、成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：蒸；成品口味：甜味；所用时间：30分钟；做法难度：未知 。
主料：日式蒲烧鳗鱼：250克；米饭：2碗；上海青：100克；胡萝卜：1/2根；
辅料：生抽：1小勺；日式照烧汁：1/2勺；
美食说明：孕期总是睡眼朦胧，一不留神打个盹儿就到午饭的时间了～一看时间也来不及让超市送菜了，只能翻翻冰箱看看能吃点什么，翻着翻着居然发现了一包蒲烧鳗鱼，哈哈哈简直是超大的surprise！
【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭，酱汁浓郁、的做法步骤1
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蒲烧鳗鱼均匀切段，放入蒸锅中蒸制15分钟左右；
步骤2
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配菜准备：上海青数棵和胡萝卜1/2根，洗净备用；
步骤3
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上海青均匀切四瓣，胡萝卜去皮切片；
步骤4
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调个料汁：生抽一小勺，日式照烧汁半勺，搅拌均匀备用；
步骤5
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起锅烧水，水开后，倒入胡萝卜和青菜（青菜根部朝下，根部焯烫1分钟后，最后叶部焯个5秒，倒入凉水中即可）
步骤6
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将之前调好的料汁倒入焯好的青菜中，搅拌均匀后，即滤掉料汁；
步骤7
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提前准备好的米饭，盛出备用；
步骤8
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按个人喜好，将青菜和鳗鱼摆盘，并将蒸出来的鳗鱼酱汁均匀的浇在鳗鱼上；
步骤9
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一份酱汁浓郁、肉质香嫩的日式蒲烧鳗鱼饭就做好了 。
步骤10
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配上一份冰凉脆甜的红提，一餐颜值高、营养丰富，又不失美味的午饭就备好了！
【【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭，酱汁浓郁、怎么做好吃】
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