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如今 ， 白领一族的工作大多都是坐着 ， 人除了睡觉之外的大多数都是坐着 ， 相关妇科专家指出 ， 女性久坐易患上不孕症！
人除了睡觉外 ， 大部分时间都在坐 ， 无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车 ， 一天中坐上七八个小时算稀松平常的事 。不过很多人大概不了解 ， 坐的不当可是会出问题的 。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅 ， 同时也会引发妇科方面的疾病 ， 甚至可能导致不孕症 。很多三十多岁坐办公室的上班族女性 ， 由于长期久坐 ， 月经前及月经期常有剧烈疼痛 ， 这是因久坐加上缺乏正常运动 ， 以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢 ， 引起下腹痛、腰痛 ， 尤其有厉害的经痛 ， 此即所谓巧克力囊肿 ， 也是不孕原因之一；此外 ， 气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞 ， 使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系 ， 使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外 ， 形成子宫内膜异位症 ， 这些都是比较明显的不孕原因之一 。
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究 ， 不过医师表示 ， 长期久坐或姿势不佳 ， 经血容易逆流 ， 造成慢性骨盆腔充血（郁血症） ， 骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀 ， 年龄愈大愈易感受到 ， 久坐亦会使循环不良 ， 抵抗力变差 。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合 ， 不可过度紧张或问东问西 ， 抱着高度的怀疑 ， 既不信任医师 ， 对自己也失去信心 ， 要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调 ， 影响整个内分泌系统的平衡 ， 受孕机会就更低了 。如果您的工作几乎都离不开“坐” ， 那么应接受医师建议 ， 每40分钟后休息10分钟 ， 做做伸展动作 ， 或下班后从事散步、游泳、韵律舞等 ， 都能有效改善因久坐造成的循环障碍 。
【女性久坐易患上不孕症】
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