【瘦腰吃什么水果】
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草莓虽然不常被看作在减肥的"高手”行列中，但如果你想减掉胯腰部那个不招人待见的"游泳圈”，就一定要找它帮忙才行！因为，研究发现，草莓中含有被称为天冬氨酸的物质，能自然平缓地消除腰部的多余水分，助你慢慢减掉腰部一圈堆积的脂肪，这样身体就轻松地可以消脂排毒 。
草莓又称红莓、杨莓、地莓等，是玫瑰科草莓植物的通称，营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质 。另外，它还含有多种维他命，特别是维他命C 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和排便 。其营养成分易于被人体消化、吸收，是老少咸宜的健康食品 。
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