3、煎服法 。取黄芪50克左右，煎汤以，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，经常食用对身体健康非常有益 。还可用黄芪30克，枸杞子15克，一同水煎后服用，对气血虚弱的人服用效果更佳 。
4、泡酒法 。此方法适合饮酒的朋友朋友们食用 。取适量的黄芪、白酒，放入泡酒容器中，加入适量的白酒浸泡后即可食用 。切记一次性不可喝得太多 。
此外，黄芪味甘性温，宜于气虚阳微的病人 。如果湿毒内蕴，表实邪盛，气机壅滞，痰食郁结，疮疡肿毒初起及其它实症者，均不适合食用黄芪 。
黄芪泡水喝的好处
1、增强体质，提高免疫力
由于气虚导致的出汗问题，脾虚可导致疲劳，肺虚可导致咳嗽气短，用黄芪饮水可解决这些问题 。在流感季节或冬季，黄芪水可以预防感冒 。
2、保护肝脏
黄芪喝水可以保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，每天可以喝黄芪茶，是很有好处的 。
3、可以调节血糖
黄芪泡水喝可降低血糖，但是对苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖有升高血糖的作用 。
4、抗肿瘤
黄芪含有多糖的抗肿瘤药物可增强疗效，副作用会降低 。患有癌症的人，长期使用黄芪，可以起到更好的抗癌作用 。
5、利水消肿
无论您早晨起床出现眼睑肿胀，还是腿部肿胀，或由高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪水消水肿 。
黄芪的食用禁忌
1、阴虚的人
阴虚的表现包括手脚热、口干、腰痛、热潮盗汗、失眠梦幻、舌质不苔、脉细数等 。因为黄芪甘的味道温和，阴虚患者服用会助热，容易伤及阴血 。阴虚患者如果要食用黄芪的话，必须搭配滋阴补肾药，如玄参、麦冬、芦笋、玉竹等 。
2、湿热的人
湿热表现：口苦，口干，皮毛黄腻 。湿热患者服用黄芪容易停滞并加重疾病 。湿热患者如果想要食用黄芪，必须搭配清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等 。
3、热毒炽盛的人
热毒炽盛的表现：有脓毒感染，咽部感染和腹膜炎等多种化脓性感染，出现潮红、咽喉干燥、喉咙痛、口腔疼痛、口干舌燥、舌苔黄、脉滑数目多等等 。而且热毒炽盛患者服用黄芪的话容易使病情加重 。如果一定要服用黄芪的话，要跟清热解毒的药搭配服用，如黄连、栀子、大黄、败酱草等 。
4、 红舌少唾液的人
如果舌头出现舌红，口腔变得非常干燥并且唾液不足，舌苔有黄苔等症状，一定不要吃黄芪 。
5、怀孕晚期
孕妇在怀孕后期不能吃黄芪，因为它属于补气之物，如果后期还吃黄芪会造成胎儿过大，不利于生产 。
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