(1)脸部松弛
①用手掌包裹住脸庞，做向上提拉的动作 。
②嘴巴张大，做发音练习 。
(2)颈部松弛
①用中指按压耳下腺部位 。
文章插图
②手指往锁骨的方向滑动，带动废弃物的流动 。
(3)嘴部松弛
①用指尖按压住嘴角，然后向上提拉 。
②对于嘴唇上方的纵向皱纹，用手指按压住，然后向左右方扩展 。
③做发音练习，锻炼嘴巴周围的肌肉 。
张大嘴巴，维持2～3秒 。然后紧闭双唇，维持2秒，重复动作约2分钟，可紧致下巴肌肉 。早上起床后，不妨喝一杯温的柠檬水，可以消除体内毒素，还可以预防眼部松弛 。
【按摩可以缓解皮肤松弛】
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