低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：拌；成品口味：麻辣味；所用时间：10分钟；做法难度：未知 。
主料：格林诺尔莜麦面：75克；鸡胸肉：300克；黄瓜：1根；香菜：2根；
辅料：生抽：1勺；盐：1勺；料酒：1勺；香油：1勺；辣椒油：1；姜：5克；八角：1个；香叶：1片；
美食说明：一道非常好吃的主食，做法简单，口感爽滑劲道，加上手撕鸡肉的麻辣鲜香，超级开胃 。
低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面的做法步骤1
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食材准备好
步骤2
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莜麦面用凉水浸泡半个小时
步骤3
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鸡胸肉放入锅中，加入八角，香叶，姜片和料酒，煮20分钟
步骤4
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煮好的鸡肉捞出
步骤5
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撕成小条
步骤6
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放入生抽，米醋，香油，辣椒油，盐，香菜调匀
步骤7
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莜麦面泡好了，捞到碗中
步骤8
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放入黄瓜丝和拌好的手撕鸡，调匀就可以吃了，“格林诺尔速食面，无需水煮更方便”
【低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃】
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