山药炒黑木耳成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：炒；成品口味：咸鲜味；所用时间：10分钟；做法难度：新手尝试 。
主料：黑木耳：100克；胡萝卜：半个；山药：200克；
辅料：盐：1小勺；鸡精：少许；蒜瓣：3个；葱：2棵；
美食说明：山药为补中益气药 ， 具有补益脾胃的作用 ， 黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用 。多吃有益健康～
山药炒黑木耳的做法步骤1
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黑木耳用温水提前泡发
步骤2
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山药和胡萝卜切长条状 ， 山药最好浸泡清水里就不会发黑 ， 我马上要炒了就没有浸泡
步骤3
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锅里加入油 ， 放入蒜瓣煸香
步骤4
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先放入胡萝卜翻炒
步骤5
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在加入黑木耳
步骤6
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在放入山药一起翻炒
步骤7
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【山药炒黑木耳怎么做好吃】加入盐
步骤8
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最后放入葱花和鸡精 ， 即可出锅
山药炒黑木耳的烹饪技巧：整个过程快速翻炒调味
