2、红糖祛斑面膜
做法：将300克红糖放入锅内 ， 加入少量矿泉水、淀粉 ， 文火煮成黑糊状 。稍凉后搽于脸部 ， 5–10分钟后用温水洗净 ， 从而使皮肤变得光滑美丽 。
3、红糖增白面膜
材料：红糖300克 ， 鲜牛奶或奶粉适量 。
做法：将红糖用热水溶化 ， 加入鲜牛奶或奶粉 ， 冲调后涂于面部 ， 30分钟后用清水洗净 。每天一次 ， 使用3个月左右 ， 可以减少皮肤中的黑色素 。
4、红糖乌梅汤
材料：红糖120g ， 乌梅12g 。
做法：加水煎浓汤 ， 时时饮用 。
来源：《摘元方》 。
功效：本方取红糖补脾缓急、活血 ， 乌梅收敛止泻 。用于泻痢日久 ， 腹部隐痛 ， 不思饮食 。
5、红糖滋润茶
材料：绿茶2克 ， 红糖30克 。
做法：以上材料用沸水冲泡后 ， 加盖5分钟即可饮用 。每日一剂 ， 会让皮肤变得干净透亮 ， 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
6、生姜红糖汤
材料：生姜250g ， 绞汁 ， 红糖150g 。
做法：小火同煎至糖完全溶化 。每次2匙、温开水送下 。源于《本草纲目》 。本方取 生姜红糖汤
功效：生姜温肺止咳、温中止呕 ， 红糖温胃和中 。用于肺寒咳嗽 ， 呕逆少食 ， 肺胃不和 。
7、燕窝蜜枣红糖汤
材料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量 。
做法：将燕窝用清水泡开除去杂质 ， 然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟 ， 再加入红糖食用 。
功效：此方有养颜和去除皱纹之功效 ， 使肤色光泽滋润 。
8、红糖红枣茶
做法：红枣10枚 ， 加水煮烂 ， 放入红糖 ， 兑入红茶水后一次服下 。
功效：有补益气血、健脾和胃的作用 。尤宜于婴幼儿和中老年服用 。
9、红糖药豆汤
材料：赤小豆30克 ， 丹参12克 ， 红糖适量 。
做法：水煎取汁 ， 加入红糖 ， 吃豆喝汤 ， 坚持一段时间 ， 可使肤色滋润 。
10、浓茶红糖饮
材料：茶叶、红糖各适量 。
做法：煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。每日一次 。
功效：清热、调经 。主治月经先期量多 。
11、生姜红糖茶
材料：生姜15克、红糖适量 。
做法：开水冲泡代茶饮之 。
功效：能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦 。
12、山楂红糖饮
材料：生山楂肉50克 ， 红糖40克 。
做法：山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 。
功效：活血调经 ， 主治妇女经期紊乱 。
13、红糖红枣菊花粥
材料：红枣50克、黑米100克、菊花15克
做法：以上材料一同放入锅内加清水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。
功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
14、红糖红枣木耳汤
材料：黑木耳50克 ， 红枣10个 。
做法：红糖100克煎服 ， 每日2次 。
功效：经常服用 ， 有效除黑眼圈作用 。
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【红糖的功效与作用以及红糖的食用方法与禁忌】
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