文章插图
通草图片
二、通草的食用方法
（一）通草鲫鱼汤
材料：鲜鲫鱼1尾、黑豆芽30克、通草3克、精盐适量 。
做法：
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏 ， 洗净；黑豆芽洗净；
2、锅置火上 ， 加入适量清水、放入鱼 ， 用文火炖煮15分钟后 ， 加入豆芽；通草、精盐 ， 等鱼熟汤成后 ， 去豆芽、通草即可 。
功效：通草有通乳汁的作用 。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜 ， 具有温鲫鱼汤、利水通乳的作用 。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症 。
（二）通草茶
组成：通草10克、灯心草3克、白茅根30克、青茶叶6克 。
功效：清热利湿 。
主治：①急性尿路感染 ， 小便淋涩或不通 ， 尿道刺痛者 。②肾炎水肿 。
制法：按上方剂量 ， 将前三味药细切 ， 和青茶叶共置保温瓶中 ， 以沸水适量冲泡 ， 盖闷15分钟 ， 频频代茶饮用 。每日1–2剂 。
禁忌：肾亏滑泄者忌用 。
按语：本方功能清热利尿 ， 通淋 ， 对急性尿路感染之轻症效果颇佳 。方中通草性味甘淡、凉 ， 能清热利尿 ， 是治热淋的常用药 。灯心草性味甘寒 ， 能清心降火、利尿通淋 。白茅根能清热利尿 ， 凉血止血 。再合清茶之清利 ， 共奏清热利尿通淋之功 。
出处：《药茶治百病》
（三）通草粥
组成：通草5克、大米100克、白糖少许 。
制法：将通草择净 ， 放入锅中 ， 加清水适量 ， 水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待熟时调入白糖 ， 再煮一、二沸即成 ， 每日1剂 。
功效：清热利湿 ， 通络下乳 。
适应症：适用于小便不利 ， 淋沥涩痛 ， 产后缺乳 。
粥义解说：中医认为 ， 通草性味甘、淡、微寒 ， 入肺、胃经 ， 有清热利湿 ， 通络下乳之功 ， 本品味淡能渗湿利水 ， 性寒能清热 ， 可引热下行从小便排出 ， 又能通络下乳而治疗产后缺乳 。临床观察发现 ， 本品药力和缓 ， 湿热不甚者较为适宜 ， 若湿热较甚时 ， 应配伍其它清热利湿药同用 ， 以提高治疗效果 。
提示：用于通乳 ， 可配王不留行、穿山甲等同用 ， 或与猪蹄同用 ， 可增强通乳之力 。
（四）通草炖猪脚
材料：通草1钱、灸甘草2钱、猪脚2只、香菇5朵、姜3片 。
做法：
1、将猪脚洗净切块 ， 香菇切半备用 。
2、滚水中加入姜片 ， 快速川烫猪脚后捞起 ， 通草洗净后装入纱布袋中 。
3、将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中 ， 用1500ml的水 ， 大火滚后 ， 小火熬炖1小时 ， 待猪脚熟透后 ， 调味即可熄火 。将通草捞起丢弃 ， 饮汤吃猪脚 。
功效：通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果 。其实通草的通乳食效 ， 还可以发挥在促进胸部的发育中 ， 加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃 。
（五）丰胸通草汤
材料：通草2钱、丝瓜60克、虾2只、盐适量 。
做法：将所有材料一同煮成汤 ， 起锅前加盐调味即可 。
推荐阅读
- 甘遂的功效与作用以及甘遂的食用方法与禁忌
- 泽兰的功效与作用以及泽兰的食用方法与禁忌
- 地龙的功效与作用以及地龙的食用方法与禁忌
- 剪映怎么收藏素材？收藏好的素材如何使用呢
- 白果的功效与作用以及白果的食用方法与禁忌
- 剪映怎么导出识别字幕？我们如何将剪映识别出来的字幕如何导出去呢
- 红糖的功效与作用以及红糖的食用方法与禁忌
- 败酱草的功效与作用以及败酱草的食用方法与禁忌
- 杏仁的功效与作用以及杏仁的食用方法与禁忌
- Premiere音频静音操作步骤？如何将PR的音频进行静音