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木耳菜是很多人喜欢吃的蔬菜之一 ， 木耳菜的做法也是多种多样 ， 但是在制作的过程中可不要触碰木耳菜的相克食物哦 ， 因为搭配在一起可能会引起不适 。那么 ， 木耳菜不能和什么一起吃呢?一起来看看吧 。
木耳菜不能和什么一起吃【木耳菜不能和什么一起吃 木耳菜相克食物】1、豆腐
木耳菜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质 。豆腐营养丰富 ， 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 。但是对于肝肾功能不全或衰竭人群 ， 两者同食会影响人体对其蛋白质的消化吸收 ， 会破坏我们身体每天必需的营养元素 。
2、牛奶
木耳菜味甘、酸 ， 性寒 ， 可以清热解毒、滑肠凉血 。牛奶是人体钙的最佳来源 ， 而且钙磷比例非常合适 。但是木耳菜与牛奶两者同食会破坏营养 ， 使人体无法维持血清钙浓度 ， 影响钙吸收 ， 对身体不利 。
3、酱油
木耳菜和酱油不能搭配在一起吃 ， 炒木耳菜时放酱油 ， 既会影响木耳菜的色泽 ， 同时也会影响食用的口感 。
木耳菜的食用禁忌木耳菜是一种性质寒凉的蔬菜 ， 那些脾胃虚寒和经常腹泻便溏的人禁止食用木耳菜 ， 不然会让人类脾胃虚寒的症状加重 ， 还会引发腹部冷痛 ， 也会让腹泻症状加重 ， 对人类消化系统健康极为不利 。
木耳菜不能和什么一起吃就分享到这了 ， 相信很多人都是第一次了解吧 ， 大家平时在食用的过程中可以注意下哦 。
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