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灯心草，是一种植物，灯心草茎内白色髓心入药有利尿、清凉、镇静作用 。许多朋友对于灯心草的功效特别感兴趣，下面和小编一起来看看灯心草的功效与作用及禁忌吧 。
灯心草别名秧草、水灯心、野席草 。
灯心草的功效与作用1、清心火
灯心草入心经，可降心火，有止血通气，散肿止咳的作用，在临床上常用来治疗各种热证引起的心火上炎，可消除心烦气躁 。
2、利尿通淋
灯心草煮水喝的功效与作用之一就是利水通淋，适量饮用灯心草水可以提高人类肾功能，防止多余的水分在人体内滞留，促进小便的生成 。
3、镇静安眠
灯心草除了清心火，利尿外，还是一味理想的镇静催眠药物，经常失眠的朋友可用灯心草泡茶饮用，能有效的缓解失眠症状，也可入汤菜食用 。
灯心草的食用方法灯心草猪心汤
材料：猪心、灯心草、冰糖、水 。
做法：
第一步：猪心洗好切片，然后放入炖盅中 。
第二步：继续往炖盅内加入洗好切段的灯心草 。
第三步：加入适量冰糖后倒入开水 。
第四步：然后入炖锅，隔水炖1小时即可 。
灯心草的禁忌灯心草有利尿作用，因此，气虚小便不禁者禁止使用;灯心草性微寒，因此，寒性体质和经期的女性不适合使用 。
【灯心草别名 灯心草的功效与作用及禁忌】以上就是灯心草的功效与作用全部内容了，其实灯心草的作用还有很多，有兴趣的朋友可以再去研究研究哦 。
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