【不宜吃黑桑葚干的人】
桑葚干是指晒干的桑葚(sāngshèn)，桑葚干的营养价值丰富，但也不是所有人都适合，下面来看看不宜吃黑桑葚干的人群，供大家参考 。
不宜吃黑桑葚干的人1、少年儿童
黑桑葚干含有丰富的营养价值，有益于大脑的健康和记忆力的增强，因此有许多大人就想要给孩子吃 。
2、脾虚便溏者
目前有一些朋友出现了脾虚的情况，总是容易出现大便不成形的情况，在这种情况下也不要用黑桑葚干泡水喝，也不要吃黑桑葚 。
3、咳嗽有痰者
黑桑葚干具有深思深谈的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情况，那么也并不适合使用，否则就有可能会加重患者的症状，并且也容易出现反反复复的情况 。
4、孕妇慎用
怀孕期间的女性朋友应该要格外的注意呵护自己的健康，很多食物看似非常的普通，但是也不能够随便的吃 。
桑葚干的功效与作用1、能够滋阴养血，因为从中医食疗的角度上来讲黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用 。
2、能够生津润肠，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑，肠燥所导致的排便困难、便秘的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的生发津液、润滑肠道、促进排便的作用 。
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