随着时代的进步，电子产品的普及，大部分的社交都可以在网上交流，坐在电脑桌前不是在办公就是在刷视频、打游戏，除非上洗手间、喝水，其余时间根本就不会起身 。而学生更不要说了，经过一天课程的学习，除了某些特定事件基本上也都是坐在座位上，一天下来身体会感到非常的疲惫，完全没有要锻炼的念头，久而久之会导致人身体的免疫力下降，身体素质变得越来越差，而且久坐对人体的危害还是很大的 。
1、增加心脑血管疾病的风险
长时间坐着会导致人的血液流动速度变慢，体内脂肪酸堆积在血管中，久而久之会使心脏工作量减少,慢慢的心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病 。
【久坐对身体的影响】2、记忆力下降
久坐会导致血液循环速度变慢，使大脑供血不足，从而加重人体乏力、失眠、记忆力下降，对大脑造成一定的损伤 。
文章插图
7、伤肾
久坐会压迫膀胱经，使之气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾与膀胱经相近，会间接引起肾功能的异常 。
8、肥胖
长时间坐着，体内的新城代谢功能会减慢，会有更多的脂肪储存在身体里，而且还是导致胰岛素下降，使血压升高 。
久坐对人体的影响还是很大的，所以白天不要使自己一直处于一种坐姿的状态，可以适当的起身活动活动，从而避免一些疾病的发生 。
推荐阅读
- 羊水少怎么办
- 制作三维格式的PPT目录的图解教程
- 怎么在PPT 2010中对插入视频进行剪辑
- nfc点对点模式是什么意思
- “对吃”是什么意思
- 对黄山区茶叶生产开发工作的几点意见
- 支付宝投诉举报成立了对方会怎么样？
- 气血不足之艾灸疗法
- 臭虫净药对人体有害吗
- 允许此应用对你的设备进行更改是什么意思