胆固醇高的人，这几个饮食禁忌要牢记在心 _的人

胆固醇的出现让很多人都不敢胡乱饮食，害怕吃了不该吃的东西导致病情加重，那么，对于胆固醇患者来说，在日常生活中需要注意哪些饮食禁忌呢？哪些是他们不能吃的？
1、减少摄入高胆固醇食物
应该注意控制高胆固醇食物的摄入量。每日摄入的胆固醇控制在两百毫克以下。一些食物如动物内脏、蛋黄、猪脑、肥肉、螃蟹黄等，这些都是富含胆固醇的食物，虽然味道非常鲜美，但是必须要尽量控制自己的食欲，尽量少吃为好。
【胆固醇高的人，这几个饮食禁忌要牢记在心】

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4、少吃或不吃奶油
高胆固醇的人，要尽量少吃奶油。因为奶油中含有大量脂肪和胆固醇，奶油被公认为心血管疾病的大敌。值得注意的是，对于高胆固醇的人来说，不仅动物性的奶油不能吃，而且植物奶油也不宜多吃。
5、不吃辛辣食物
长期进食辛辣食物容易影响体内的胆固醇水平。因为辛辣食物在进食后对人体有较强的刺激性，而且辛辣食物还多属于发物，本身就容易促进身体炎症的发展，因此在发现胆固醇较高后，需要注意饮食清淡。
胆固醇高的人，这几个饮食禁忌要牢记在心