肩胛骨疼痛的原因是什么？你了解多少？ _肩胛骨

很多人经常出现肩胛骨疼痛的问题，并且随着社会的发展，越来越多的人出现了肩胛骨疼痛的问题，他们常常会觉得奇怪，平时没有磕碰到也没有扭到，为什么会疼呢？今天我们就来说一下关于肩胛骨疼痛的原因有哪些。
1、肩胛骨疼痛的原因：举重技术不当
如果没有适当的技巧将重物举过头顶，会使你的上背和肩膀容易受伤。如果你拿起的物件太重，或者你拿着的物件远离身体，而脊椎位置不对，这可能会对你的上背部施加过多的压力。举过头顶的物体太重会拉伤肌肉或扭伤韧带，或者可能伤到肩关节或脊柱，这可能涉及肩胛骨下方或附近的疼痛。

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4、肩胛骨疼痛的原因：肋骨错位
虽然不太常见，但肋骨可能会在重复拉伤或过顶拿物品后出现错位。这种活动会导致肩胛骨附近的剧痛，有时会让你难以做深呼吸。
5、肩胛骨疼痛的原因：过度使用导致拉伤
过度使用会导致肌肉拉伤和韧带扭伤，这会导致上背部疼痛，比如肩胛骨和脊柱之间的疼痛。另一个例子是肩胛骨滑囊炎，又叫肩胛骨弹响综合征，在肩胛骨和胸椎之间的滑囊因过度使用或受伤而发炎和疼痛。
肩胛骨疼痛的原因是什么？你了解多少？