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【一个肉粽子多少卡路里】一个肉粽子的热量在400~500大卡之间 。粽子的主要成分是糯米和其它食材 , 属于高热量食物 , 粽子的营养成分中 , 蛋白质、淀粉、碳水化合物的含量较高 , 适量食用粽子可以为身体补充能量 , 过量食用则会增加长胖的几率 。
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